秋季天氣干燥,很多人的嘴唇也開始干燥起來。嘴唇干燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結果卻往往越舔越干,越干越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,甚至嘴唇腫脹,形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮,還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。秋季嘴唇干燥怎么辦?

  秋季嘴唇干燥脫皮成因?

  天氣干燥常用舌頭來“滋潤”唇部,這樣做會令唇部肌膚的水分蒸發得更快。一些煎、烤等刺激性食物也會令嘴唇干裂,我們常吃的口香糖中的薄荷物質還會導致唇部敏感。

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  三招急救秋季嘴唇干燥蛻皮

  1.用凡士林潤膚露涂在干唇上,適當的按摩唇部。

  2.用熱毛巾在唇上敷一會兒,再用磨沙膏磨去死皮,再涂上一層凡士林即可。

  3.唇部用鹽水搽試,在用化妝棉吸干水分以前,先涂上潤唇膏。

  七招幫你緩解秋季嘴唇干燥

  1.多吃新鮮蔬菜

  新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時,新鮮的蔬菜中還含有大量的水分,在食用時就可以同時攝取到里面的水分,可謂一舉兩得。這其中,非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

  2.及時補充水分

  嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500-2000ml左右。當然,水大家也不能為了補水一次喝太多,這樣反而會引起“水中毒”,那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

  3.改變不良習慣

  有很多人的嘴唇起皮,甚至出血并不真正是干燥導致的,而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇,還是要從改掉這些壞習慣做起。

  4.戴口罩

  尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥。

  5.唇皮要用剪

  處理已翹起的唇皮,可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫學上所稱的“危險三角”哦。

  6.涂抹潤唇膏

  有些人總認為潤唇膏是女人愛美的產品,自己涂上會顯得很別扭。其實,這個理解是有偏頗的,女士用潤唇膏為了突出女性的美有的時候確實會添加一些亮閃閃的東西在里面,但是大部分的潤唇膏還是有其實用價值的。而且現在在市面上,也出現了許多男士用、小孩用等潤唇膏,大家可以適當的進行選擇。還有一點要注意的是:潤唇膏應盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

  7.睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

  睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當唇膜。

  秋季涂潤唇膏選對產品防止過敏

  嘴唇開裂是最最多見的唇紅疾病,不同品牌的潤唇膏有不同的配方,而不同的人對潤唇膏的適應性也不一樣。一旦“配不攏”,就有可能引起過敏。

  還有的用了“三無牌”潤唇膏,嘴唇發癢,稍有紅腫,雖能“挺”過去”,但天長日久,嘴唇不但不滋潤,反而不斷脫皮、開裂,痛苦不堪,成為“慢性唇炎”患者。

  還有人嘴唇一干,就用舌頭舔,結果嘴唇愈舔愈干,甚至開裂,嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”,發紅發硬,看上去就像“猴屁股”。


  宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學健康的在秋季護理嘴唇干燥;是一件非常重要而系統的事情,應認真對待!