第40周懷孕要點提示

  十月懷胎,一朝分娩,本周是妊娠的最后一周,是寶寶降生的時候。通常寶寶會在本周出生,但是也可能會提前或錯后兩周,這都是正常的。如果寶寶比預產期推后兩周依然沒有要出生的跡象,準媽媽就要去醫院咨詢醫生,因為胎兒過熟,有時也會有危險。宿遷市婦產醫院在此特將關懷與溫暖送達!

  孕期第40周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第40周胎兒的發育:

  通常寶寶會在本周出生,但是也可能會提前或錯后兩周,這都是正常的。如果寶寶比預產期推后兩周依然沒有要出生的跡象,準媽媽就要去醫院咨詢醫生,因為胎兒過熟,有時也會有危險。

  懷孕第40周母親的變化:

  預產期就要到了,準媽媽隨時可能分娩,因此要做好去醫院的一切準備。首先要準備好生育卡、保健冊、醫??ǖ热朐菏掷m必備品。還有寬松的衣物、內衣、護墊、拖鞋等生活用品??梢詼蕚湟恍┣煽肆?,臨產時吃幾塊巧克力,有助于縮短產程,幫助準媽媽順利分娩。此外還要為新生寶寶準備好奶瓶、衣服、襁褓等。這時胎兒在準媽媽腹中的位置在不斷下降,下腹墜脹,不規則宮縮頻率增加。

  孕期第40周特別注意

  現在需要注意的是避免胎膜早破,即通常所說的破水。正常情況下只有當宮縮真正開始,宮頸不斷擴張,包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂,流出大量羊水,胎兒也將隨之降生。提前破水是指還未真正開始分娩,胎膜就破了,陰道中的細菌會侵入子宮,給胎兒帶來危險。因此要特別注意,孕期的最后階段一定要避免夫妻生活,避免對子宮的任何壓力。

  分娩前,由于陣陣發作的宮縮痛,會影響準媽媽的胃口,所以準媽媽在宮縮間歇期間要抓緊時間進食。飲食以富含糖分、蛋白質、維生素并且易消化為宜。準媽媽可根據自己的愛好,選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天可以進食4-5次,少食多餐。

  孕期第40周該怎樣讓孕媽媽更健康

  初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全,大約需要12小時。如果準媽媽是初產婦,無高危妊娠因素,準備自然分娩,可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水分,準媽媽要吃飽吃好,為分娩準備足夠的能量。如果準媽媽不好睡不好,緊張焦慮,容易導致疲勞,將可能引起宮縮乏力、難產、產后出血等危險情況。

  懷孕第40周推薦食譜:銀耳烏龍湯

  材料銀耳、水發海參、清湯、料酒、精鹽、味精

  做法

  1.銀耳溫水泡開,去根蒂,清水洗凈;

  2.海參洗凈,切成小片;

  3.將銀耳、海參片一起放入開水鍋中氽透,撈出濾去水分;

  4.鍋中放入清湯100克、精鹽0.5克、味精及料酒巴,把銀耳、海片放入湯內,小火煨5分鐘,盛入碗中;

  5.起鍋,放入清湯200克、鹽1克、味精及料酒3克,湯燒開,撇去浮沫,倒入盛銀耳與海參片的湯碗中即可。

  功效銀耳偏于滋補肺胃之陰,潤燥養血,而海參則養血潤燥之效尤強,兩相配合,則補益之功增強,產后食之,如有海中人參之效,為補益佳節品。

  孕期第40周的胎教提示

  準媽媽可以把生活中愉快的事情講給寶寶聽,讓寶寶意識到是美好的,通過和胎兒共同生活、共同感受,培養他熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優良性格,使母子、父子間的紐帶更牢固。

  每周胎教音樂:《落日幽谷》《天使群聚之歌》《一生愛戀》《夢于月光中》《云淡風輕》

  孕期第40周的準爸爸學堂

  準爸爸此時要和準媽媽一同準備好待產包,去醫院的時候要把物品帶齊。準爸爸可以陪同準媽媽一起生產,共同面對這個神圣的時刻。

 

       宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學健康備孕第40周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。