第33周懷孕要點提示

  懷孕第33周的時候,胎兒大約有2000克重,身長大約是45厘米。呼吸系統、消化系統、生殖器官的發育已經趨近成熟,頭部也已經開始降入骨盆。準媽媽這時體重大約以每周500克的速度增長,增加的重量幾乎有一半是長在了胎兒身上。產期臨近,身體的不適和內心的不安都有所加重,準媽媽需要注意做好孕期保健,為分娩做好準備。宿遷市婦產醫院在此特將關懷與溫暖送達!

  孕期第33周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第33周胎兒的發育:

  現在胎兒體重大約已有2000克了,身長約為48厘米,皮下脂肪較以前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有的胎兒已長出了一頭胎發,胎兒的指甲已長到指尖,但一般不會超過指尖。此時,男寶寶的睪丸很可能已經從腹腔降入了陰囊,女寶寶的大陰唇已明顯隆起,這說明胎兒的生殖器官發育也接近成熟。

  懷孕第33周母親的變化:

  準媽媽的手指、手腕和手可能會感覺到有些疼痛,甚至麻木,這些癥狀通常出現在夜晚或早晨剛醒來時。由于胎頭下降,壓迫膀胱,準媽媽現在會感到尿意頻繁。準媽媽還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適,腰痛加重。這些現象標志著胎兒在逐漸下降,全身的關節和韌帶逐漸松馳,在為分娩做身體上的準備。這個時期,準媽媽不規則宮縮的次數開始增多,腹部經常陣發性地變硬變緊。

  孕期第33周特別注意

  如果準媽媽在夜里睡眠不好,可以在雙腿間和后背上放一個枕頭。沉重的腹部使準媽媽行動有些不便,而且更容易感到疲憊,不過為了身體的健康和將來能順利分娩,準媽媽還是需要做一些適當的運動。

  孕后期,每個寶寶的高矮胖瘦各不相同,如果出生體重與相同妊娠周數的寶寶比較,達不到最輕的10%以上,就屬于子宮內胎兒生長遲滯。子宮內生長遲滯的胎兒,在生產過程中較易并發胎兒窘迫及胎便早現,新生兒則有體溫過低、血糖過低、血鈣過低等問題。造成子宮內胎兒生長遲滯的原因,除了一小部份是源于父母親本身比較瘦小的體質影響外,還有以下幾個方面:

  1.母體疾病

  先天性感染、妊娠高血壓、長期糖尿病、慢性腎臟病、嚴重貧血、抽煙、酗酒、營養不良、藥物成癮等。

  2.多胞胎或胎兒異常

  多胞胎的寶寶通常體重也會較輕。

  3.胎盤功能不足

  少數可能是因為胎盤或臍帶構造異常、雙胞胎間血流相通等病變。

  孕期第33周該怎樣讓孕媽媽更健康

  決定準媽媽是否可以順產,主要取決于分娩時的四個條件:產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素。只有這四個因素相互適應,順產才有可能。如果其中任何一個有問題,難產就可能發生。

  懷孕第33周的時候,胎兒逐漸下降盆腔,準媽媽的胃會感覺比以前舒服一些,食量當然也會有所增加。準媽媽需要保證優質蛋白質的供給,適當地攝入糖類食物,避免吃一些熱量較高的食物。

  胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵,直到儲存量達到240毫克。要是這個時候的鐵攝入不足,可是會影響胎兒體內鐵的儲存,出生之后就容易患缺鐵性貧血。動物肝臟、綠葉蔬菜是的鐵質來源。

  懷孕第33周推薦食譜:生滾花蟹粥

  材料花蟹、大米、姜絲、蔥花、鹽、雞精、香油

  做法

  1.花蟹洗凈,剖殼剁塊;大米洗凈備用;

  2.砂鍋置火中,以2:8的比例放入大米和清水,大火煮開后轉用小火繼續熬煲;

  3.煲至米粒軟爛時,放入備好的花蟹、姜絲繼續煲,煲至成米粥時,加入鹽、雞精拌勻,淋上少許香油,撒上蔥花即可。

  功效:螃蟹有清熱解毒、養筋活血、通經絡、滋肝陰的功效。

  孕期第33周的胎教提示

  胎兒在聽力、視力、皮膚感覺力等能力發育的時候,記憶力會同時出現快速發展的趨勢,因為六種感官能力的發展都依賴于記憶力的發育,同時也會反過來促進記憶力的更快發展。如母親的聲音,胎兒多次聽到后就會在腦中留下印象,這就是記憶的開始。有了記憶,下一次再聽到母親聲音時,胎兒就會有熟悉感,這會加深他的記憶,促使他對母親的聲音作出歡迎的、高興的反應,這樣他就建立起了“感覺——記憶——反應”這一機制,經常刺激這一機制會增強胎兒的大腦活動能力,寶寶會更加聰明。

  每周胎教音樂:《鱒魚》《火戰車》《天使的聲音》《寶貝的歌》《音樂問答》

  孕期第33周的準爸爸學堂

  準媽媽的乳房可能會有漏奶現象,一些準媽媽只是偶爾沾濕衣服,另一些準媽媽則總是在漏奶,如果遇到尷尬情況,準爸爸要貼心照顧好妻子的情緒哦!

 

        宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學健康備孕第33周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。