第24周懷孕要點提示

  懷孕第24周的時候,胎兒的聽力繼續發展,呼吸系統也正在發育。此時的胎兒還可以不斷吞咽羊水?,F在的準媽媽會覺得自己變得笨拙起來,身體重心向前移,原來凹進去的肚臍還可能變得向外突出。宿遷市婦產醫院在此特將關懷與溫暖送達!

  孕期第24周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第24周胎兒的發育:

  第24周的寶寶身長大約30厘米,體重已經達到500多克。寶寶現在看起來還比較瘦,不過很快就會增加更多的脂肪。寶寶現在占據了媽媽的子宮中很大一片空間現在胎兒的呼吸系統正在發育,大腦發育得非???,味蕾可能也能發揮作用了。寶寶目前的皮膚很薄而且有很多的小皺紋,渾身還覆蓋了一層細小的絨毛。

  懷孕第24周母親的變化:

  此時準媽媽的子宮頂部已經高過肚臍2.5厘米左右,現在的子宮像足球那樣大。隨著腹部和胸部皮膚的拉長,準媽媽偶爾還可能會感到皮膚發癢。

  孕期第24周特別注意

  不斷長大的寶寶會壓迫媽媽的胃,引起胃部灼熱,也可能會引起便秘。準媽媽需要注意飲食調節,多吃一些潤腸通便的食品,如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。還要適當做些運動,促進腸蠕動,利于消化。少食多餐可以幫助準媽媽減輕胃灼熱的現象,可以預防消化不良。準媽媽應避免吃辛辣和油膩的食物,不要喝刺激性飲料,準媽媽的體溫比常人略高,需要多飲水以補充足夠的水分。

  準媽媽的眼睛可能會對光線比較敏感,又干又澀,這是孕期正常的反應,準媽媽可以使用人工淚液滴眼劑,增加眼睛的濕潤度來緩解不適。

  準媽媽如果有早產的征兆一定要立即去醫院就診,早產的征兆通常有以下幾種:

  1、陰道出血或見紅。

  2、陰道分泌物增加,變得稀薄,像粘液一樣,帶有粉紅色或有一絲血跡。

  3、宮縮頻繁,即每小時多于4次的收縮。

  4、腹痛或像痛經一樣的絞痛。

  5、骨盆的壓力感增加。

  6、下背疼痛。

  此外,準媽媽還需要預防妊娠期糖尿病,一般在24~28周之間需要接受一次血糖篩檢,用來篩查妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不經治療會使寶寶長得過胖,同時還會增加寶寶患各種并發癥的幾率。準媽媽的血糖篩檢測試呈陽性并不意味著患上妊娠期糖尿病,需要接受更進一步的葡萄糖耐受性測試(GTT)來確定是否患上妊娠期糖尿病。

  孕期第24周該怎樣讓孕媽媽更健康

  懷孕24周的時候,胎兒體內開始儲備脂肪,準媽媽在生活中應該注意補充足夠的脂肪。準媽媽還可以多吃些魚肉,這對促進胎寶寶腦發育、增強準媽媽的記憶力都很有益處。此時準媽媽很容易出現便秘的現象,要注意飲食調節,多吃一些潤腸通便的食品,如各種黑芝麻、香蕉、粗糧、蔬菜、蜂蜜等,同時還應適當注意運動,以促進腸蠕動,有利于消化,切忌不能私自服用瀉藥。

  懷孕第24周推薦食譜:香蕉薯泥

  原料香蕉、馬鈴薯、草莓、蜂蜜。

  做法將香蕉去皮后用湯匙壓成泥碎,馬鈴薯洗凈去皮蒸至熟軟,取出壓成泥狀備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合,擺上草莓,淋上蜂蜜即可。

  功效:香蕉和馬鈴薯富含葉酸,準媽媽多吃含有葉酸的食物,有助于胎兒血管神經的發育

  孕期第24周的胎教提示

  孕期適當進行撫摸胎教對寶寶也大有裨益,撫摸胎教是指準媽媽和準爸爸通過輕輕撫摸肚皮,聆聽肚皮里的聲音等比較親密的動作,達到三方情感交流互動的效果。

  每周胎教音樂:《催眠曲》《玩具兵進行曲》《日落》《山溪》《月神》

  孕期第24周的準爸爸學堂

  此時準爸爸應該堅持有計劃地給寶寶做循序漸進的胎教,讓胎兒聽柔和的音樂,跟胎兒說話,提醒準媽媽養成良好的生活習慣和飲食習慣。情況允許的話,還可以陪準媽媽做一次輕松安全的旅游,以達到舒緩情緒、放松身心的目的。

 

       宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學健康備孕第24周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。