第15周懷孕要點提示

  此時,準媽媽的體重可能增長了將近2.5公斤。一些準媽媽可能會出現流鼻血現象,這是由于鼻腔中血容量的增加和血管的擴張所導致的。由于懷孕,準媽媽更容易出現某些感染,所以,懷孕期間要遠離刺激物,如香煙、煙霧和酒精等。宿遷市婦產醫院在此特將關懷與溫暖送達!

  孕期第15周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第15周胎兒的發育

  懷孕第十五周的時候,寶寶生長的速度遠遠地超過了前幾周,身長已經達到10-12厘米,體重也達到50克。每天忙著吸入和呼出羊水,以幫助肺部氣囊的發育。寶寶現在已經長出了眉毛,頭發也在迅速生長,汗腺也正在出現。目前寶寶的腿長超過了胳膊,手的指甲完全形成,指部的關節也開始運動了。雖然寶寶的眼瞼還是完全閉合著,但已經可以感覺到光,如果對著肚子打開手電筒,他很可能會躲開光源。此外,寶寶現在開始在子宮中打嗝了,這是胎兒開始呼吸的前兆。

  懷孕第15周母親的變化:

  這個時候的準媽媽從體態上就可以看出是一個孕婦了,這時,有的準媽媽面部和軀體部的皮膚色素加深,出現色素沉著的斑塊,毛發增多,出現痤瘡樣的皮炎,面部失去光澤,浮腫。心肺功能負荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有可能會加重原本就很焦慮情緒。準媽媽可能還會感到比懷孕前更脆弱,敏感和易怒。

  孕期第15周特別注意

  準媽媽需要注意口腔衛生,由于懷孕后內分泌的改變,對雌激素需求的增加,準媽媽的牙齦會充血或出血。準媽媽飲食結構不當,缺乏運動,或者沒有及時刷牙等都有可能引發牙周炎。

  準媽媽此時需要每個月去醫院做一次產前檢查,懷孕15-18周之間是做產前診斷的時期,此時準媽媽需要檢查是否母嬰血型不合。母嬰血型不合可能會導致流產、新生兒溶血性黃疸等。

  以下幾種情況可能預示著妊娠并發癥,準媽媽需要立即去醫院就診:

  一、劇烈腹痛

  二、持續嘔吐

  三、陰道出血

  四、陰道水樣分泌物

  五、排尿疼痛或尿量減少

  六、臉部和手指浮腫

  七、持續或劇烈頭痛

  八、視力轉趨模糊

  九、發燒或畏寒

  十、胎動明顯減少或胎動消失

  孕期第15周該怎樣讓孕媽媽更健康

  準媽媽需要注意少吃或者不吃一些會影響寶寶健康的食物,比如含咖啡因的飲料和食物會影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的發育。而辛辣食物會引起便秘,高糖食物誘發孕期糖尿病。一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸形或者流產。味精的成分是谷氨酸鈉,吃得過多會影響鋅的吸收,會不利于寶寶神經系統的發育。

  懷孕第15周推薦食譜:意式金槍魚烏龍面

  原料:雞肉、香菇、秀珍菇、金針菇、鮮奶油、烏龍面、金槍魚、柴魚精

  做法平底鍋放油燒熱,大火將金槍魚、雞肉丁、香菇、秀珍菇、金針菇炒熟,撒上少許鹽和白胡椒,再倒入鮮奶油、柴魚精,轉小火煮約1分鐘備用。將烏龍面煮熟后加入之前煮好的濃湯內,煮約30秒即可。

  功效:金槍魚富含EPA、DHA、?;撬岬瘸煞?,能減少血中的脂肪,利于肝細胞再生,提高肝臟的排泄功能。DHA是寶寶大腦發育所需的物質,有利于腦細胞的再生,提高記憶力。

  孕期第15周的胎教提示

  研究發現,胎兒在形成人形的時期,心靈已經開始形成。母親的情緒,是培育寶寶心靈的關鍵,不要過分認真和計較,尤其不應該多疑,學會自我安慰。準媽媽可以到郊外走一走,這樣能讓準媽媽更加心曠神怡、氣血暢快。

  懷孕第15周胎教音樂:《紅絲絨》《卡農》《霞光》《紫竹調》《游戲時間》

  孕期第15周的準爸爸學堂

  到了孕中期,準爸爸要注意給妻子增加營養,以便滿足準媽媽和寶寶需要。另外準爸爸應學會聽胎心,用胎心儀是最簡單有效并且最準確的方法。做好家庭監護不僅可以了解寶寶的發育情況,而且能及時發現異常情況。

 

       宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學健康備孕第15周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。