第八周懷孕要點提示

  到了懷孕第八周,媽媽們會明顯感覺到和平時的不同,此時準媽媽需要學習更多懷孕以及育兒方面的知識,為寶寶的出生做準備。

  孕期第8周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第8周胎兒的發育:

  第八周的胎兒大約有2厘米長,形狀象一顆葡萄。這個時候胚胎會有一個與身體不成比例的大頭。胚胎尾部正在消失,手指和腳趾盡管還有點兒連在一起,不過已經長得更長了。寶寶的胳膊也變長了,手可以在手腕的地方彎曲活動。膝關節和肘關節已經形成,也能夠彎曲,雙腳可以在身體前面碰在一起了。隨著軀干的伸展,胎兒的頭部更加直立。呼吸管從喉部延伸到正在發育的肺部的分支。大腦中的神經元也開始擴展并相互連接,構成最初的神經線路。

  這個時候胎兒會經常移動和變換位置,不過媽媽現在仍舊無法感受到寶寶的小動作?,F在寶寶的外生殖器還沒發育完全,還看不出他的性別。由于骨髓還沒有形成,肝臟來代替產生大量的紅細胞,直到骨髓成熟后來接管肝臟的工作。

  懷孕第8周母親的變化:

  通常懷孕第八周的時候,準媽媽的體重還沒有大幅度的增加,不過準媽媽的乳房和腰圍會有明顯的增長。這個時候最好可以開始佩戴舒適的孕婦胸罩,不要讓乳房受到擠壓。有的準媽媽在這個時候出現腹痛,這是因為子宮在迅速地擴張。

  孕期第8周特別注意

  很多準媽媽在懷孕初期會出現身體乏力,惡心嘔吐等不適?;蛘哂捎谧訉m擴張壓迫膀胱導致尿頻;荷兒蒙分泌增多導致情緒煩躁。媽媽們需要注意保持良好的心態,并保持充足的睡眠,因為這個階段是胚胎腭部發育的關鍵時期,如果準媽媽的情緒波動過大會影響胚胎,可能會導致腭裂或唇裂。

  在懷孕初期如果準媽媽發生陰道出血,可能是流產的征兆,需要立即去醫院就診,如果能清楚地看到胎心搏動,通常就表示沒有什么大礙。

  如果準媽媽還沒有去醫院做過檢查,現在需要進行第一次產前檢查,如果沒有什么異常情況,準媽媽從現在起應該每個月去醫院做一次產檢直到孕晚期。

  孕期第8周該怎樣讓孕媽媽更健康

  這個時期,準媽媽需要盡量多吃些有營養的食品來保證自己和胎兒的健康?,F在是胎兒最易致畸時期,如果準媽媽的胃口不好要吃得精多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等,制作上要清淡、爽口。

  懷孕第8周推薦食譜:牡蠣粥

  原料:牡蠣、雞腿菇、筍、姜、蒜。

  做法:先用慢火熬一鍋大米粥備用。牡蠣放入加了蔥、姜、蒜、料酒的滾水里燙30秒,撈起泡冰水,濾干備用。油燒熱,放入姜絲,蒜蓉炒香,加雞腿菇絲,筍絲,加蠔油、料酒、鹽翻炒片刻,放入牡蠣拌均后拌入大米粥里,攪均即可。

  功效:牡蠣富含維生素及礦物質,特別是DHA、硒、鋅等微量元素含量豐富。牡蠣還富含天然?;撬?,有消炎解毒、保肝利膽、降血脂、促進幼兒大腦發育及安神健腦等作用。

  孕期第8周的胎教提示

  此時妊娠反應可能會讓準媽媽覺得情緒不好,煩躁、易怒??梢赃x擇健康向上或是詼諧幽默的書籍音樂,不要看懸疑緊張,或者悲喜交集的電視劇之類的,有利于幫助準媽媽保持良好的心態。

  孕期第8周的準爸爸學堂

  孕早期容易流產,準爸爸要細心照顧準媽媽。此外,家中不要喂養貓、狗等寵物,以防準媽媽感染弓形蟲。

 

         宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學備孕第八周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。