第七周懷孕要點提示

  在懷孕七周左右的時候胚胎會發生輕微地轉動,準媽媽還感受不到到這微小的變化,直到懷孕三個月后準媽媽才能夠感受到胎兒在腹中的運動。宿遷市婦產醫院在此特將關懷與溫暖送達!

  孕期第7周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第7周胎兒的發育:

  懷孕第七周的時候胎兒看起來有一個小尾巴,這個小尾巴會在幾周后消失。此時胚胎長約1.2厘米,形狀象一顆蠶豆。胚胎的面部有小的黑色的小點,是將來寶寶的眼睛,并且越來越清楚;鼻孔大開,耳朵深凹下去。形成寶寶手和腿的地方的變化也越來越明顯。胚胎的手和腳看起來象是劃船的槳。此外這時候腦下垂體腺和肌肉纖維繼續開始發育。最重要的是胚胎的心臟在這時候已經可以跳到150次/分鐘,相當于大人心跳的兩倍,心臟也化分為左心房和右心室。胎兒已經長出了闌尾和胰腺,胰腺最終會分泌胰島素幫助消化;肝臟正在忙著制造紅血球,有一段腸已經開始突進臍帶里,臍帶現在已經有著清晰的血管,并開始往胎兒身體來回輸送氧氣和營養。

  懷孕第7周母親的變化:

  懷孕第七周的時候,準媽媽早晨醒來后會感到惡心,而且嘴里有一種難聞的味道,象汽油或其它化學原料的感覺,懷孕初期大多數孕婦都會遇到的情況。準媽媽隨時可能會感到饑餓,準媽媽如果持續大吃大喝地補充營養,身形很快就會有改變,準媽媽這個時候就不要過多地考慮體形,因為目前這幾周是胎兒發展的關鍵時期,維持胎兒生命的器官正在生長,所以更應該注意加強營養。

  孕期第7周特別注意

  現在是胎兒的不穩定時期,準媽媽最好不要外出旅行,過量的運動有可能會引起流產。準媽媽需要調整孕期的情緒,一定要保持心情愉快,可以適當地聽聽輕音樂。這個時期是胚胎鄂部發育的關鍵時期,如果準媽媽的情緒波動過大會影響胚胎同時會導致鄂裂或唇裂。所以,準媽媽要好好調整自己的情緒,保持心情愉快與放松。

  孕期第7周該怎樣讓孕媽媽更健康

  懷孕第7周的時候,準媽媽依舊需要補充葉酸,很多食物中都含有天然葉酸,但只靠食物攝取葉酸,并不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。所以在懷孕前三個月,準媽媽每天要補充400微克的葉酸。此外,在整個懷孕期間準媽媽還要多吃含葉酸的食物,如麥片、橘子、菠菜和全麥面包等。

  懷孕第7周推薦食譜:芝麻山藥粥

  原料:大米、山藥、黑芝麻、鮮牛奶、玫瑰糖、冰搪。

  做法:大米淘洗干凈后浸泡1小時,撈出瀝干;山藥切成??;黑芝麻炒香,與山藥丁、大米一同倒入料理機,加水和鮮牛奶攪碎,去渣留汁。將鍋置于火上,放入水和冰糖燒沸溶化后倒入山藥黑芝麻漿汁,慢慢攪拌,加入玫瑰糖,繼續攪拌至熟即可。

  功效:這款粥香甜可口,滋陰潤腸,有利于孕早期的準媽媽安胎。

  孕期第7周的胎教提示

  懷孕期間準媽媽進行適當的運動對身體和胎兒發育有好處。準媽媽們不要一直都坐在電腦前,半小時左右就起身走動一下,舒緩一下心情。需要注意的是,如果是聽起來聲音令人不舒服的樂器演奏的樂曲,嗓音令人聽起來不舒服的歌手唱的歌曲,以及錄音制作質量較差的音樂制品,這類音樂只能算噪音,不能算音樂,對寶寶沒有任何益處。

  每周胎教音樂:《致愛麗絲》《甜美的愛》《藍色多瑙河》《幸福和諧曲》《愛的給予》

  孕期第7周的準爸爸學堂

  在這個時期準媽媽情緒波動會很大,可能因為一點雞毛蒜皮的小事準媽媽就會發脾氣,情緒波動的頻繁和強烈很容易對胎兒造成劇烈的刺激,可能會很嚴重地傷害到寶寶,因此在這個時期準爸爸一定要忍讓以及體諒準媽媽,幫助準媽媽平復情緒。

     

        宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學備孕第七周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。