第五周懷孕要點提示

  懷孕第五周的時候,準媽媽的肚皮雖然還沒有明顯隆起,但是子宮里胚胎卻在迅速的生長。心臟開始有規律的跳動及開始供血。這時候的胚胎長度約0.6厘米,就像是一個蘋果籽。宿遷市婦產醫院在此特將關懷與溫暖送達!

  孕期第5周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第5周胎兒的發育:

  懷孕第五周的時候,細胞迅速分裂,主要的器官(如腎臟和肝贓)開始生長。連接腦和脊髓的神經管也開始工作,原腸開始發育。胚胎的上面和下面開始形成肢體的幼芽,將來會形成寶寶的手和腿。將來形成嘴巴的地方的下方有些小的皺摺,將來會發育成寶寶的脖子和下巴。本周面部器官開始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的視網膜也開始形成了。

  懷孕第5周母親的變化:

  這個時候很多準媽媽開始有懷孕癥狀反應。比如惡心、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等。這些癥狀都是正常的,這種反應只是暫時的,不會一直持續下去,所以準媽媽不必過于擔心。在懷孕期間需要戒煙酒,煙酒對胎寶寶的危害是很大的。

  孕期第5周特別注意

  懷孕九周之前的胎兒在醫學上稱為胚胎或胚芽,從第九周開始才稱為胎兒。胚胎期是人器官分化發育的時期,許多導致胎兒畸形的因素都非常的活躍,科學證明大多數的先天畸形在胚胎期。因此這個時期準媽媽需要特別注意孕期的保健,同時還應做好孕期檢查。

  當準媽媽感覺惡心、食欲減退、頭暈乏力時,在飲食上可以選擇清淡可口和易消化的食品。這個階段能吃多少就吃多少,不必太介意營養是否夠的問題。需要注意的是不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。

  這個時期如果準媽媽遭受外來的一些因素影響,如:微生物感染、X光照射、服用藥物等,就有可能會導致某種器官畸形發育,增加胎兒異常的機率。準媽媽需要盡量避免感染感冒、起疹子或長水痘,以免影響胎兒健康。

  孕期第5周該怎樣讓孕媽媽更健康

  準媽媽需要繼續保持或者開始培養日常鍛煉的習慣,鍛煉能幫助準媽媽克服因增加的體重而帶來的困難,并有助于將來順產。除此之外,如果在孕期養成鍛煉的習慣,分娩后身體的恢復也會更加容易。準媽媽鍛煉的項目要安全、運動量適中,如走路和游泳,對準媽媽來說都是很好的選擇。

  懷孕第5周推薦食譜:酸甜胡蘿卜

  原料:胡蘿卜、白糖、米醋、鹽、香油

   做法:將胡蘿卜去根、葉洗凈,去皮,切絲后放入盆內,撒上鹽拌勻,然后用清水洗凈表面的鹽,瀝干水放入碗內,加入白糖、米醋、鹽、香油拌勻即可。

  功效:胡蘿卜酸甜可口,口味清淡,可以幫助準媽媽增進食欲,緩解嘔吐。

  孕期第5周的胎教提示

   做音樂胎教的時候,聲音太尖太響都不適宜胎兒。超過70分貝就是噪音,會令胎兒感到不適,甚至會驚嚇胎兒;頻率太高太尖的聲音會使胎兒感到不舒服,甚至會在早孕期引起胎兒畸形,影響胎兒的健康。一般準媽媽自己要細心一些,聽到音樂感到刺耳、不舒服時,就馬上關閉錄音機或電視機,或離開正播放這種音樂的場所。

  每周胎教音樂:《歸來的馬》《搖籃曲》《蟋蟀奏鳴曲》《茉莉花》《竹田搖籃曲》

  孕期第5周的準爸爸學堂

  準爸爸在這個階段,要注意日常的行為舉止,避免給準媽媽帶來不良的刺激,以保證準媽媽的情緒與心理都處于狀態,有利于準媽媽和胎兒進行情感交流。

      
       宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學備孕第5周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。