懷孕第二周要點提示

  準媽媽月經期過了就進入懷孕第2周,通常來說,排卵期是在月經周期的第13~20天,所以在第2周快結束的時候,排卵期就會開始。醫學上通常會把最后一次來月經的那一周作為懷孕的第一周。受精后的卵子稱為受精卵,受精卵從輸卵管進入到子宮,在子宮中繼續生長。受精一周后,胚胎分泌一種激素,這種激素幫助胚胎埋入子宮內膜,這樣受精卵就正式安頓下來,進行有規律的發育。宿遷市婦產醫院再次特將關懷與溫暖送達!

  孕期第2周的胎兒發育與媽媽變化

  懷孕第2周胎兒的發育:

  卵子在輸卵管中的壽命大概為12-36個小時,在這段時間內,差不多有3億個精子努力要找到并進入卵子。實際上,能到達卵子的精子大約只有幾百個,而最終只有一個精子能沖破重重障礙,與卵子一起,形成受精卵。

  懷孕第2周母親的變化:

  進入第2周后期,根據基礎體溫準媽媽會發現自己進入排卵期,現在就應該做好準備,與丈夫共同調整身體健康狀態,在時間完成受孕。而且從現在要加強營養,多吃富含葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。

  孕期第2周特別注意

  很多懷孕第二周的準媽媽并不會明確地知道自己是否懷孕,如果是有懷孕準備的女性,現在就需要加強營養,多吃富含葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。葉酸是人體三大造血原料之一,可以促進紅細胞的生成,孕早期準媽媽如果缺乏葉酸,會影響胎兒神經系統的正常發育,導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。育齡的女性每天都應補充0.4毫克的葉酸,而懷孕后的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。

  由于排卵通常發生在月經周期的第14天,兩周后月經若沒有按時來,但這時候準媽媽實際上已經懷孕至少2周了。

  懷孕第二周的準媽媽需要戒抽及避免飲酒。不要接觸有毒物質,如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等,不要照射X光等放射性物質。這個時候準媽媽應保持身體的輕松閑適,不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。生活環境則要保持清新爽潔,盡量把小家庭布置得浪漫溫馨,營造一個和諧輕快的氛圍。

  卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天,在此期間卵子最易受藥物的影響,如果一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等,都會對生殖細胞產生不同程度的不利影響。

  孕期第2周該怎樣讓孕媽媽更健康

  一、選擇的受孕時間

  懷孕的年齡、季節、月份以及自身情況等等,這些因素都影響著寶寶的健康,也決定著媽媽將來是否能順產、安全地度過孕產期。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在狀態時。選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。

  二、慎防多囊卵巢綜合癥

  進入懷孕第二周,準媽媽需要特別警惕多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。具有月經紊亂,閉經,無排卵,多毛,肥胖,不孕和雙側卵巢增大呈囊性等癥狀。如果準媽媽患有多囊卵巢綜合癥,那么需要在注意飲食的同時應放松心情,建立治病信心,耐心治療。另外,患病后應改變生活方式,調整飲食,控制體重,積極配合醫生進行治療。

  懷孕第2周營養提示:

  1.為保證胎兒神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

  2.飲食上要保證熱量的充足供給,最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上,再加上1672千焦(400千卡),以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量。

  懷孕第2周推薦食譜:韭菜炒蝦仁

  原料:蝦肉,嫩韭菜

  做法:

  1、蝦肉洗凈,瀝干水分。

  2、放入韭菜,急火炒4-5分鐘,淋入香油,加鹽炒均,盛入盤中即可。

  孕期第2周的胎教提示

  準媽媽可以和準爸爸一起設想寶寶來臨的各種美好情景,把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。夫妻感情穩定、恩愛是對孕育初期的胎寶最好的胎教和保護。有意識調適雙方的心態,保持平和愉悅,避免情緒起伏過大。

  每周胎教音樂:《C大調鋼琴奏鳴曲》《春天的燕子》《小夜曲》《媽咪的愛》《春江花月夜》

  孕期第2周的準爸爸學堂

  此時,準爸爸要與妻子一起創造受孕環境,采用受孕體位??茖W家研究表明,女性在性高潮時孕育的孩子更聰明。準爸爸還應戒煙戒酒,避免服用藥物,不熬夜,并保持良好的心態。

       

  第二周:創造受孕環境

  你要和你的妻子一起創造的受孕環境,采用受孕體位,幸福地去完成你們的使命??茖W家研究表明,女性在性高潮時孕育的孩子更聰明。

  每周一解:

  “從妊娠5個月時開始,肚子會逐漸增大,肚臍也凸了出來。作為爸爸看見后一邊撫摩一邊有所感觸地說:‘這是與寶寶的肚臍相連的啊!’  

        正解:“臍帶”

  臍帶是將胎兒肚臍與胎盤相連的血管束,是由2根動脈和1根靜脈組成的。而準媽媽的肚臍其實并沒有與胎兒的任何內臟器官相連。

     

       宿遷市婦產醫院專家溫馨提醒:如何科學備孕第二周,生育出一個聰明健康的寶寶,是一項非常重要而系統的事情,應認真對待。建議準備懷孕前,到專業婦產醫院首先做好孕期咨詢和孕期檢查。